这位朋友，你好。胆结石是一类和饮食习惯不良等因素高度相关的疾病，尤其好发于中年人，以偏胖的女性居多。事实上，如果你们经常打牌，总是保持坐姿不动，不仅容易高发胆结石，对心脑血管和心脏等疾病的发生也存在一定的隐患。
　　勤于锻炼身体可避免因肥胖、久坐等因素带来的一些慢性疾病，比如胆结石等。胆结石的发病因素有多种，高发人群也有很多，其中，中年女性肥胖者居多，这与她们没有时间或不喜欢健身活动有很大的关系。胆结石是胆汁在胆囊中形成的，通常由变硬的胆固醇组成。约三分之一的女性和六分之一的男性在生命中的某个阶段患过胆结石，但是以老年患者为主。引起胆结石形成的其他因素包括怀孕、肥胖、体重骤减和某些药物。很多有胆结石的人可能永远不知道自己患病，但是有的胆结石会让患者剧烈疼痛、发炎和感染以及患上黄疸症。
　　到了退休的年龄，身体各方面机能会不同程度地下降，经常运动可大大降低人们患上胆结石的风险。胆结石是一种常见的疾病，但是，只有30%的胆结石病例出现症状和胆结石并发症。而那些健身最积极的人患胆结石的风险少70%。要证明生活方式和疾病之间的关系很难，但是，如果人们都超越自我，和健身最积极的人一样做同样多的运动，那么胆结石发病率会大大减少。
　　如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家或拨打健康电话，我们竭诚为您服务！同时，希望你经常锻炼身体，以避免胆结石、胆囊炎等疾病威胁到你的健康！