你好这位朋友，预防胆结石，首先要保持一日三餐规律饮食。不规律的饮食、不吃早餐是最常见形成胆结石的病因，也是所有形成胆结石病因中，我们最容易预防的。其次适量吃甜食，过量甜食会使血中胆固醇增加，促成胆固醇结石。另外少吃细粮和肥肉，尤其少吃高胆固醇食物，如动物内脏、鱼子、蛋黄、贝类等。不要吃得过多、过饱、过好，多吃蔬菜。另外还要养成健康的生活方式，不熬夜、不酗酒、不抽烟等，坚持户外活动，保持良好的心理状态。

    如能在日常生活中多参考以上事项，健康饮食，胆结石的发病率则可以有效降低。
    像您这种情况，已经患了胆结石和胆囊炎，应及早治疗，胆结石不治疗后果是很严重的。目前治疗胆结石的方法层出不穷，该如何正确治疗呢？鉴于胆囊的宝贵之处以及切胆手术的危害，如何才能采用保守治疗方法，以不伤害为原则进行彻底地治疗呢？

　　济南协和门诊部推出的“中医自然排石”是采用“子午流注”的原理，重病患者最多三个疗程就可将体内的结石彻底排除。中医自然排石一疗程的有效率达90%，很多患者服药当天，胆结石引发的疼痛即可缓解。该疗法单人单方，针对不同患者的具体病情和体质，医生有针对性地配制药物，制定具体治疗方案。同时，在排石前期，患者先服药排毒和扩张胆囊口，使得排石通道顺畅，由此可消除全部结石因素，并有效改善胆囊环境。

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