你好，这位朋友。首先你要调整好自己的心情，对于这种妊娠反应特别剧烈的情况，既不能大意，也不能过于紧张，否则会恶性循环，导致反应的进一步加剧。同时，胎儿能够复制母亲的情绪，你紧张，她（他）自然也会感到不安。
　　对于妊娠期女性，胆结石等胆道系统疾病很容易高发，除了经常呕吐，进食不正常外，还有一个重要的原因是妊娠期在孕激素的作用下，胆囊及胆道平滑肌松弛，致使胆囊排空缓慢，胆汁淤积，而雌激素又降低胆囊黏膜对水分的吸收，影响胆囊的浓缩功能，加之胆汁中胆固醇成分增多，胆汁酸盐及磷脂分泌减少，容易形成胆结石。
　　你现在进食困难，考虑是否与食物本身不够清淡有关，在妊娠前三个月，一般孕妇的妊娠反应都比较大，这个时候，可以不必刻意去补充营养，先以果腹为主，建议你在饮食上做到以下几点：
　　１、饮食少一点油
　　２、饮食多一些粗粮蔬菜
　　３、植物油代替动物油更健康
　　如果您还有关于胆结石病人吃什么等方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家或拨打健康热线。祝你身体健康！