你好，这位朋友。经常性便秘与胆结石的发生有关，需警惕这种容易被忽视的病因。针对你这种情况，建议你一方面积极治疗胆囊结石，一方面要在饮食和生活习惯上预防便秘的发生。重点注意以下几点：
　　1、饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜水果等食物。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。
　　2、加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。
　　3、每天定时大便，时间不超过3分钟。没有大便也要培养大便反射，避免用力大便时肛门粘膜脱垂，便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持清洁，每天两次，每次15分钟。
　　4、如果大便干燥，可以服用润肠通便的药物，如麻子仁丸、槐角丸、石蜡油等。可在医生指导下口服果导片、芦荟胶囊、番泻叶等、注意,长期服用果导片、芦荟胶囊、番泻叶会形成药物依赖性，严重的会导致胃肠道功能紊乱。
　　最后，建议你积极治疗胆囊结石，及早发现是疾病容易治疗的首要条件，所以不要错过好时机。另外，胆囊结石治愈了，便秘的的情况可立即得到改善。
　　如果您还有关于怎样治疗胆结石等方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家或拨打健康热线。祝你身体健康！