胆结石的预防注意事项有哪些？

胆结石的预防注意事项有哪些？大家知道胆结石已经不是什么稀罕的病了，随着社会的发展人们生活水平的提高，已经越来越普遍了，对于胆结石的预防事项，今天我们就听一下来自济南协和门诊部中医自然排石专家的介绍。

专家提醒，关于胆结石怎么治疗，这首先生活中的注意事项防治胆结石要做到“七要” 和“五忌”

一要　多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

二要　用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

三要　常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

四要　多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须。

五要　吃早餐，不可空腹的时间太长。 　　

六要　经常运动，防止便秘。　 　　

七要　减肥。

另外，胆结石怎么治疗的预防也要注意：

一忌 胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

二忌 高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。

三忌 节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

四忌 食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。

五忌 烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。
      胆结石预防很关键，专家还说，如果已经得了胆结石的患者，那么推荐中医排石法，此疗法先排毒再排石 不使用化学制剂，无痛苦，无副作用。治疗求本、稳定、彻底、迅速、准确、长效。提倡整体观念，不局限于局部或者暂时的症状。

以上是专家对“胆结石的预防注意事项有哪些？”的相关介绍，希望对您有所帮助。胆结石怎么治疗？济南协和门诊部采用的中成药方法体内结石彻底排出，不痛苦，不开刀，精准彻底将结石自然排出。