预防胆总管结石有什么好的方法？

预防胆总管结石有什么好的方法？中药胆结石专家指出，胆总管结石的来源分为原发性和继发性。原发性胆总管结石为原发性胆管结石的组成部分，它可在胆总管中形成，或原发于肝内胆管的结石下降落入胆总管。继发性胆总管结石是指原发于胆囊内的结石通过胆囊管下降到胆总管。那么，如何预防胆总管结石呢？下面我们一起来看看吧。

    专家指出，远离结石病最好的方法便是预防胆总管结石的发生。预防胆总管结石日常生活中必须做到以下几点：

    1、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

    2、改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼，适时减肥；定期体格检查，一旦发现结石应及时治疗。

    3、克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。

    4、保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要！（推荐阅读：胆总管结石需注意哪些问题？ ）

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