胆囊结石的预防方法有哪些?

胆囊结石的预防方法有哪些?胆囊结石发作时常伴有腹痛、呕吐等症状，与胃病非常类似。得了胆囊结石不但患者身体上要承受着非常大的痛苦，而且胆囊结石的经常发作还给患者带来了很多精神上的折磨。那么，预防胆结石的方法有哪些？下面一起来看看中医自然排石专家的介绍吧。

济南协和门诊部 专家指出：预防胆结石的方法主要有以下几点：

一、平时要少喝酒。特别是已经出现结石的患者应该禁酒和含酒精的饮料，因为酒精进入人体内是通过肝脏来分解，这样就加重了肝脏的负担，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出的过程变的紊乱，从而刺激胆囊形成胆囊结石。

二、低胆固醇饮食。胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成结石。尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

三、饮食要规律、早餐要吃好。为了预防胆囊结石的发生首先一定要坚持吃早餐，每天肝脏都会分泌胆汁，并将胆汁储存于胆囊内，当人体进食时胆汁就被排出进消化道，起到消化油性食物的作用，如果不吃早餐，晚上分泌的胆汁就会储存于胆囊内不被排出，胆汁如果在胆囊内存留时间过长，就会刺激胆囊壁发生炎症或者胆囊结石，还会使原来的结石增大、增多。因此早上可以适当吃些含植物油的食物，以促进胆汁的利用。（推荐阅读：怎样诊断胆囊结石最有效？ ）

以上就是济南协和门诊部专家对“胆囊结石的预防方法有哪些？”做出的相关介绍，希望能够引起大家的重视，大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。胆结石怎么治疗？济南协和门诊部的中医自然排石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！