怎样通过饮食来预防胆囊结石？

作者：中医自然排石发布时间：2013-01-21 13:49 来源：www.zydjs.com

怎样通过饮食来预防胆囊结石？我们知道，养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。对于胆囊结石患者而言，这句话更有意义。中医自然排石专家指出，胆囊结石患者养成良好饮食和生活习惯至关重要，

怎样通过饮食来预防胆囊结石？我们知道，养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。对于胆囊结石患者而言，这句话更有意义。中医自然排石专家指出，胆囊结石患者养成良好饮食和生活习惯至关重要，因为胆囊结石疾病本身就与饮食高度相关。那么怎样通过饮食来预防胆囊结石呢？

　　胆结石自然疗法专家介绍说，要预防胆囊结石，养成以下饮食习惯必不可少：
　　1、多喝水，不憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会，从而可有效预防胆囊结石的发生。
　　2、少喝啤酒：有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
　　3、肉类、动物内脏要少吃：控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成胆囊结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
　　4、少吃食盐：太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
　　5、慎食菠菜：据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成胆囊结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
　　6、睡前别喝牛奶：由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成胆囊结石。
　　7、不宜多吃糖：服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使胆囊结石形成。
　　8、晚餐要早吃：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
　　9、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防结石。
　　10、减少蛋白质的摄入预防胆囊结石。（推荐阅读：胆囊结石怎么治疗效果好？）
　　以上就是中医自然排石专家对“怎样通过饮食来预防胆囊结石？胆囊结石怎么治疗？”做出的相关知识介绍，希望能够解决患者朋友心中的疑虑。大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，关注健康，合理饮食。胆结石怎么治疗？济南协和门诊部承诺：中医自然排石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家。

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文章标签：胆结石怎么治疗，饮食预防胆囊结石，胆结石自然疗法

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