胆囊炎患者什么时间锻炼身体最好？

胆囊炎患者什么时间锻炼身体最好？在城市的清晨，我们经常能看到诸多晨练的老年人。但是，有理论支持说，晨练并不是强身健体的最佳选择。中药胆结石专家表示，对于胆囊炎患者来说，早晨也不是锻炼的最佳时间。胆囊炎病人如能在傍晚时分采取适宜的锻炼方法，无疑对胆囊炎的治疗是大有助益的。
 

　　胆结石治疗专家表示，傍晚时分，太阳落山时，植物经过白天的光合作用，吸收二氧化碳并释放氧气，是空气中含氧量最高的时候，这时锻炼比较适宜。胆囊炎、胆结石病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语：饭后百步走，活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动，因为此时食物进入了胆囊炎病人胃肠道，全身血液进行重新分配，主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统，不利于胆囊炎病人食物的消化和吸收。因此，正确的做法是饭后0．5—1小时后再运动。
　　专家表示，胆囊炎病人临睡前进行活动也不好。此时活动后，容易使身体处于兴奋状态，不利于入睡和保证休息质量。睡眠对于胆囊炎、胆囊息肉患者来说，是一味良药。良好的睡眠，可使体力得到迅速恢复。人在睡眠时，正是肝脏清除、分解体内有毒物质的时候。若胆囊炎病人睡眠不佳，肝脏功能不能有效地发，将造成体内的有毒物质不能有效清除，因而对身体产生危害。同时，肝脏分泌胆汁的功能也会受到影响，进而又会影响胆囊的功能，可能导致胆汁成分比例失调，胆汁的排泄受到阻碍，加重胆囊炎、胆囊息肉患者的病情。 
　　胆囊炎怎么治疗最好？专家称，因为胆囊炎往往和胆结石并存，故应二病同治。在排石的同时，服用中成药将炎症彻底消除，且中成药对身体没有明显副作用，疗效明确。济南协和门诊部推出的中医自然排石是采用子午流注的原理，采用中药的特殊疗效，通过药物刺激分泌出的胆汁使胆囊口自动打开，胆管自动放大，由于大多数结石在管内是柔软的，胆囊收缩时，胆结石在压力作用下被挤压变形，通过药物刺激从松弛的胆管排出，然后进入肠道，在肠道的蠕动下以大便的形式排出体外，对胆结石的治疗有非常好的效果。（推荐阅读：胆囊炎患者能多喝牛奶吗？）
　　以上就是胆结石治疗专家对“胆囊炎患者什么时间锻炼身体最好？”做出的相关知识介绍，希望能够解决胆囊炎、胆结石患者朋友心中的疑虑。胆结石怎么治疗最好？中医自然排石采用中药制剂，不手术无痛苦，轻松排石，彻底治愈胆囊炎、胆结石。