糖尿病的饮食保健方法有哪些？

糖尿病的饮食保健方法有哪些？藏药九天排石专家介绍说，糖尿病是一种严重危害患者身体的一种高发病，给患者的生活和工作带来很大的影响。那么，糖尿病人如何饮食保健呢？下面我们一起来详细认识下。

    糖尿病的饮食保健方法：

    1、多吃有益于健康的碳水化合物食物，如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆类和低脂肪的奶产品。

    2、限制饱和脂肪。饱和脂肪要少于摄入的所有脂肪量的7%。 （推荐阅读：糖尿病肾病症状有哪些？）

    3、将反型脂肪摄入量减到最少。检查包装食品营养标签上的反型脂肪。

    4、控制食物中胆固醇的含量。在你每日所吃的食物中，胆固醇含量要少于200毫克。

    5、每周至少吃两次鱼。但不提倡吃油炸的鱼。（推荐阅读：糖尿病肾病症状有哪些？）

    藏药九天排石专家提醒：患有糖尿病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最佳时机。如果你还有什么疑问，欢迎拨打24热线400-004-6780咨询。藏药九天排石专家承诺：藏药排石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用。