怎么预防胆结石？

胆结石危害很严重所以胆结石治疗工作一定要重视，胆结石怎么治疗呢？发现病情及时接受专业正规治疗就能有效解决病情。由于结石危害严重，所以及时预防很重要，那么怎么预防胆结石？预防胆结石在饮食上要注意什么？以下是济南协和门诊部的专家为大家的详细介绍。

预防胆结石在饮食上要注意什么？下面这些问题对于预防胆结石很重要

1、多食用高纤维的食物，如一些蔬菜水果等。

2、控制胆固醇的摄取量，绝对不能吃内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。

3、少吃易产生气体的食物。如马铃薯，甘薯，豆类，洋葱，萝卜，汽水饮料，以及酸性的果汁，咖啡，可可等。

4、多吃含油维生素K的食物，如多菠菜花椰菜等。                     

5、牛奶尽量喝脱脂奶。

6、烹调食物少用煎，炸，多采煮炖清蒸的方式。

7、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。                              》》》推荐阅读：胆结石患者饮食要有规律

8、尽量少吃高脂肪的食物和汤类。

9、饮食以清淡为主，忌辛辣性调味品

10、避免食用加工食品和高糖分的食物。

以上是专家介绍的怎么预防胆结石。胆结石怎么治疗呢？胆结石的出现对我们的生活造成了严重的影响，同时对我们的健康问题带来了严重的威胁，及时发现病情及时治疗很重要。结石饮食问题是引起病发关键，在朋友们要知道怎么样合理饮食，有助于帮助我们保持健康。胆结石危害非常严重，大家在生活中一定要提高警惕性，注意生活中饮食问题很重要。