胆结石预防有什么好的方法？

胆结石预防有什么好的方法？东平专科门诊专家指出，胆结石常常伴有胆囊炎，病情一旦发作，病人多会感到剧烈的右上腹绞痛，有时伴有腰部和后背痛，以及恶心、呕吐，严重时冷汗淋漓、坐卧不安对人体危害极大。因此对此此病一定要做到早预防早治疗。下面就有请东平专科门诊专家来介绍下胆结石预防的一些方法。

    东平专科门诊专家指出，饮食习惯是影响胆石形成的主要环境因素，其发病与进食精制食物、高胆固醇食物和静止的生活方式有关，西方发达国家的人们消耗的食物热量多，其胆石病的发病率也高。近年随着我国人民生活条件的改善，胆石病的发生也有了明显的增加。那么，如何预防胆结石呢？ （推荐阅读：容易患胆结石的人群有哪些？ ）

    东平专科门诊专家指出，胆汁中胆固醇过饱和以及胆汁中成核因子的异常，是胆结石形成的两个必备条件。高胆固醇食物会使胆汁中的胆固醇饱和度明显增大，而粗粮中麦麸等食物纤维素能减低胆固醇的饱和度，并能增加肠蠕动，减少肠腔内一种致石性胆汁酸脱氧胆酸的含量，从而减少胆结石的形成。

    因此，在日常生活中注意合理搭配饮食，少食过于油腻、胆固醇含量过高的食物，改变饮食观念，不过分注重精制食物，适当补充一些含食物纤维素较多的粗粮，多食含有高蛋白质的食物，并注意增加体育活动，改变静止的生活方式，必然会对预防胆结石的发生起到很好的成效。（推荐阅读：容易患胆结石的人群有哪些？ ）

    东平专科门诊专家提醒：胆结石危害很大，严重的可引起癌变，因此一定要做到早预防早治疗，治疗胆囊结石一定要选择正规权威医院。东平门诊承诺：藏药排石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！