有胆结石怎么办，可以做剧烈的运动吗？

有胆结石怎么办?通过什么运动能有效预防，控制疾病呢?经常做剧烈运动对肝胆有无坏的影响，有胆结石该怎样合理运动呢?

济南协和门诊部的专家指出：有胆结石可以做运动.但最好不要是剧烈的运动.剧烈的运动只会导致胆结石的发作。你像剧烈的奔跑、蹦跳、翻滚对身体绝对没有好处。有胆结石怎么办?正确的做法是这样的。

做运动要适可而止，目的是维持理想体重。保持运动的习惯，慢慢坚持下去。注意饮食安全卫生、定时定量，尽量不吃路边摊。绝对禁止暴饮暴食。避免长时间以坐姿从事工作，换个姿势更舒服。避免过于疲劳，身体和心灵两方面。不可穿著束紧胸腹的紧身衣物，即使爱美也不行。（推荐阅读：胆结石自然疗法 从此告别胆结石困扰 ）

这样就会比较好的控制结石的病情.有胆结石怎么办?最好的还是去常规的大医院做一下全面检查，制定出适合自己的科学胆结石治疗方法，这样，有了胆结石也不怕。