哪些好习惯可以预防胆结石？

哪些好习惯可以预防胆结石呢？藏药九天排石专家指出，相信这是很多朋友都特别关心的问题，那么，预防胆结石要养成哪些好习惯呢？下面我们就有请结石病治疗专家为大家详细介绍一下。

    专家指出，要想有效预防胆结石，必须养成以下好习惯：

    1、少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

    2、少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。 

    3、多饮水、不憋尿 每日饮水量要在3000--3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成胆结石。

    4、少吃肉类、动物内脏 因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成胆结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。（推荐阅读：胆结石病常见症状有哪些？）

    5、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成胆结石的重要诱因。

    藏药九天排石专家指出，治疗胆结石石一定要选择正规权威医院。“藏药九天排石”九天一疗程的有效率达90%，很多患者服用当天疼痛即可缓解。如果你还有什么疑问，欢迎拨打24热线400-004-6780在线咨询。

    藏药九天排石专家承诺：藏药九天排石石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！