如何有效预防老年胆结石的高发？

如何有效预防老年胆结石的高发？我们知道，中老年人是胆结石的高发群体。中年人是家庭乃至整个社会的中流砥柱，而老年人正处于退休后的休闲生活中，胆结石的高发无疑会给他们带来诸多的困扰 。胆结石自然疗法专家指出，胆结石的发生严重影响了正欲充分安享晚年生活的老年朋友们，所以预防老年胆结石的高发势在必行。那么，怎样有效预防老年胆结石的高发呢？
 

　　胆结石自然疗法专家介绍了预防老年胆结石高发的一些常识：
　　(1)定时饮食，由于在空腹时胆汁储存于胆囊内，胆囊粘膜不断吸收水分胆汁浓缩，胆固醇/卵磷脂大泡易形成，胆汁的粘稠度增加，定时进餐刺激人体分泌的胆囊收缩素，作用于胆囊使之收缩排出胆汁，这样定时循环的胆汁有利于防止胆结石的形成。
　　(2)调整饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，适当吃些纤维丰富的食物可使胆固醇降低。
　　(3)溶血性疾病和肝硬化病人应积极治疗原发病，防止胆色素胆结石形成。
　　(4)长时间肠外营养时，应定时使用胆囊收缩素使胆囊排空。
　　(5)胃大部分切除术或迷走神经切断术的病人，胆囊排空延缓，胆结石发病率增加。
　　(6)注意饮食卫生，防止胆道感染，构成以虫体、虫卵为核心的胆结石形成。（推荐阅读：经常喝咖啡有助于胆结石的预防吗？）
　　以上就是中医自然排石专家对“如何有效预防老年胆结石的高发？”做出的相关知识介绍，希望能够解决患者朋友心中的疑虑。大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，关注健康，合理饮食。胆结石怎么治疗最好？济南协和门诊部承诺：中医自然排石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！