从细节做起 排毒健康

对于身体排毒，应当着眼于改变生活方式，树立健康的营养观念，用顺其自然的理念来“排毒”，健康人“排毒”不应过于依赖保健品。以下是济南协和门诊部专家的详细介绍。

    在我们的日常生活中，不妨从一下细节做起 。

    一、不要乱发脾气，不然身体释放出过多的肾上腺素，会污染心灵。

    二、多阅读有助身心“排毒”的书籍，例如《立志快乐》、《绿化心灵》、《减压妙招》等。

    三、纯天然面膜粉做面膜，是最经济有效的“排毒”方法。例如陈皮粉、当归粉可有助去斑去黄;杏仁粉、薏米粉则可去角度与增弹性;土伏苓粉、珍珠粉、绿豆粉便可消炎美白。

    四、天然花草茶不但有各种各样松弛身心的功效，冲泡花草茶的过程闲适雅致，也是一个净化身心的疗程。

    五、浸浴时把软毛刷以打圈方式，轻轻按刷身体，有助加速血液循环，排走毒素。

    六、大自然中有很多令人喜乐的欣物，除了花草树木，还有各式美妙天赖，都能洗涤都市人的疲惫。例如鸟鸣声、风声、浪涛，往往带给人无比舒畅和谐的感觉。

    七、籽麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介，每天把籽麻撒在早上要吃的水果上，或是加进麦片粥中，对“排毒”很有帮助。
 

    以上这些小方法都是我们可以实现的，在日常生活中不妨试一试，就会有意想不到的效果，济南协和门诊部希望大家都会有一个好的身体！
 

    济南协和门诊部专家承诺：藏药排石无毒副作用，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！ （推荐阅读：食用醋清肠排毒又减肥）