胆结石病人适量运动对排石有帮助吗？

胆结石病人适量运动对排石有帮助吗？我们知道，运动是获得健康的不二法宝，对于胆结石病人来说也不例外。但是胆结石患者由于病情的需要，不能做过于剧烈和超出体能范围的运动，需要掌握适量和科学。临床验证表明，极少数患者甚至在经常性的合理锻炼后，能将体内的小结石排出来。下面，济南协和门诊部的胆结石治疗专家为我们做专业的介绍。

　　专家表示，其实，有规律的健身锻炼可以降低胆石症患者发作的频度，与不经常运动的人群相比，运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37%。这是因为，锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险，还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。
　　那么，多做哪些运动能有排石的可能呢？经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率，甚至排出一些小的结石来。
　　胆结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，比如，高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，胆结石患者不适宜。尤其是女性尽量不要穿紧身衣，以避免影响血液循环，特别是会增加腹压，不利胆汁排泄，而在运动中引起胆汁淤积诱发疼痛。
　　需要提醒大家的是，胆结石病人适合做什么运动，是需要根据个人体质、病情等情况来决定的，不能盲目跟风，以免对身体造成不必要的损害，加重病情。另外，即便是有运动能排石的例子，也只是少量地将胆囊中的微小结石排出，既不能排出稍大一些的，更不能排得彻底。故胆结石病人还是要积极治疗疾病，不能将疾病的治愈寄托在自愈和运动上。
　　如果您还有关于怎样治疗胆结石等方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家或拨打健康热线。