怎样预防胆结石？胆结石自然疗法

 随着社会生活水平的提高，胆结石患者的数量日趋增高，如何预防胆结石成为人们最关注的问题，而胆结石自然疗法也成为患者朋友最信赖的治疗方法。预防胆结石应该从日常的饮食上抓起，因为胆结石的形成跟日常的饮食有很大的关系，胆结石多吃维生素A、维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，所以胆结石患者要多吃。
    胆结石患者的生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施，每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊内的停留时间。
    限制脂肪，避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。手术前后饮食中的脂肪应限制在20克左右，随着病情的好转可以逐步增加，以改善菜肴色香味而刺激食欲。忌食油腻、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。
    胆结石患者要多喝水，因为喝水可以稀释血液，从而让肝脏分泌的胆汁浓度下降，这样就不容易形成结石，需要注意的是，最好喝白开水，少喝含糖的饮料，含糖的饮料会让血脂增高，会产生胆固醇类型的结石。（推荐阅读：胆结石自然疗法之胆结石患者饮食注意 ）
   专家介绍，粗纤维食物能促进肠蠕动，减少形成结石的机会，有利胆作用，所以要 多吃含纤维素多的水果和蔬菜，还要多喝水，以稀释胆汁，促使胆汁排出。胆结石怎么治疗？推荐济南协和门诊部采用的胆结石自然疗法，不开刀，无痛苦，排不出结石不收任何费用！