有胆结石怎么办 自己预防最重要

医学认为胆结石是很难完全治愈的顽疾，胆结石在临床上是一种常见的消化系统疾病之一，患者常常会有发作性腹痛、发热、恶心等不适表现，给正常的工作与生活带来诸多不便，谁也不希望自己患上胆结石，但是一旦发现自己有胆结石怎么办呢?发现自己有胆结石后不要惊慌，为自己找一个合适的治疗方法，平常应注意什么才是最重要的。

发现自己有胆结石后，我们平常应该注意怎样预防?

首先，应注意饮食调节,膳食要多样,此外,应该忌食生冷,油腻,高蛋白,刺激性及烈酒等使胆汁淤积的食物。多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果,鱼类及海产类等有助于清胆利湿,溶解结石的食物。

其次，生活要有规律,作息时间要自己调节好，晚睡早起，注意劳逸结合,不要过度疲劳，经常参加体育活动,找一些自己合适的，又不是很累的运动，比如打打羽毛球，踢踢毽子等加强锻炼，按时吃早餐,一日三餐要分配好，避免暴饮暴食。

然后，每晚喝一杯牛奶或早餐吃一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间. 预防胆结石的发生,必须少吃糖。(推荐阅读：胆结石的治疗方法最好的是哪个？)

最后就是患者自己要有乐观开朗的心态，相信自己一定可以战胜疾病，为自己找一个合适的治疗方法，不要萎靡不振，积极向上，在这里预祝广大的胆结石患者朋友能够早日康复。

发现自己有胆结石后，我们应该如何找一个胆结石治疗方法?

治疗方法的选择直接影响治疗效果，选择一个好的治疗方法至关重要。现在的治疗方法只有中医，西医治疗，姑且不论效果，个人感觉还是中医安全，不仅避免了手术治疗遗留的消化不良，食欲减退、腹胀、腹痛、腹泻等一系列的并发症，而且更加放心;从效果上看，中医自然疗法治疗彻底，不易复发，相比西医治疗的高复发率来说，效果明显。