胆结石病人日常生活中应如何饮食？

胆结石病人日常生活中应如何饮食？胆结石是常见的疾病之一，对人体健康有着极大的危害，饮食预防胆结石还是很有作用的，所以胆结石患者在日常生活中也要注意一些问题，那么，胆结石病人日常生活中应如何饮食？下面一起来看看济南协和门诊部胆结石治疗专家的介绍吧。
 

胆结石自然疗法专家介绍说，胆结石患者应多吃以下食物：

1、多吃保胆的食物，鱼类含有的多不饱和脂肪可以促进中性类固醇和胆汁酸排出，所以膳食中应增加鱼类摄入；豆腐及少油的豆制品中含有的大豆磷脂具有很好的消石作用，萝卜有利胆的作用，并能帮助脂肪消化吸收；含膳食纤维高的食物，包括玉米、小米、甘薯、荞麦等，都可以促进胆汁的排泄；绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维，此外，还应该补充些水果。

2、大量的饮水，多喝水可以稀释胆汁，促使胆汁排出，预防胆汁淤滞，有利于胆道疾病的恢复，每天以2000毫升为宜。推荐阅读：胆结石患者应该忌吃哪些食物？

3、少吃多餐，一般2-3小时进食1次，若病情急性发作，症状较重，则应该禁食、待症状控制、病情基本稳定后，再在医生的指导下逐步恢复日常的饮食。

4、多吃洋葱，根据现行的研究发现，洋葱所含纤维对人体有保健作用，肠道内的胆固醇和胆汁酸遇到洋葱中的纤维素容易被吸收，这样既可减少血液中的胆固醇，也减少了胆汁酸的肝肠循环，使胆结石的发病率降低，因此，胆结石患者可以多食用。

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