介绍几种有保健作用的食谱吧 1、冰糖核桃仁 作用:利胆,适用于胆结石病人。 原料:适量核桃仁、冰糖,少许香油。 做法:将核桃仁、冰糖捣碎,与香油混匀后即可食用。 2、荸荠海蜇汤 作用:清热、消积,适用于胆囊炎和胆结石病人。 原料:荸荠30克,海蜇50克
介绍几种有保健作用的食谱吧
1、冰糖核桃仁
作用:利胆,适用于胆结石病人。
原料:适量核桃仁、冰糖,少许香油。
做法:将核桃仁、冰糖捣碎,与香油混匀后即可食用。
2、荸荠海蜇汤
作用:清热、消积,适用于胆囊炎和胆结石病人。
原料:荸荠30克,海蜇50克。
做法:将荸荠洗净,去皮,切块,海蜇洗净,切丝。然后一同放入砂锅中,加适量水,煮汤饮用。
3.紫花苦菜红糖汤:
1)取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;
2)煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;
3)饮用紫花苦菜汤时,必须温服。每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤 倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺;
4)饭后30分钟服
4.、化瘀养肝蜜:
山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。
5、黑豆川芎粥:
黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。 作早晚餐服食。