我们应多吃哪些食物才能有效避免胆固醇结石?

我们应多吃哪些食物才能有效避免胆固醇结石?我们知道，胆固醇结石在所有的胆结石病例中所占有的比例最高，主要和过量的油脂食物相关，同时也越来越引起了人们的高度重视。那么，多吃哪些食物才有有效让身体中累积的油脂降低，从而有效避免胆固醇结石的发生呢？下面，济南协和门诊部的胆结石自然疗法专家就为我们做专业的介绍。
 

　　胆结石治疗专家表示，多吃以下食物，可以有效降低身体中的油脂，因为它们都有“吸油”的效果，可以防止胆固醇增高，从而形成胆固醇结石：

　　预防胆固醇结石食物(1)燕麦
　　具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热量低，既有利于减肥，义适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
　　预防胆固醇结石食物(2)玉米
　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疽型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
　　预防胆固醇结石食物(3)葱蒜
　　洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不合脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固酵升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三琉，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
　　预防胆固醇结石食物(4)山药
　　山药中的新液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、交实加少许糖共煮。
　　预防胆固醇结石食物(5)海藻
　　素有“海洋蔬菜”之美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂的作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗痛等作用。
　　预防胆固醇结石食物(6)土豆
　　土豆有很强的降低血液中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
　　预防胆固醇结石食物(7)苹果
　　其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

　　胆结石治疗专家表示，食疗可以有效预防和缓解病情，但是对于已经发生的胆结石病人，无论何种类型，都应积极治疗。济南协和门诊部推出的“非手术自然排石法”，也就是中医自然排石法，是采用子午流注的原理，一疗程的有效率达90%，很多患者服用当天，胆结石引发疼痛即可缓解。该疗法专人专方，针对不同患者的具体病情，最终由医生决定最佳治疗方案，重病患者最多三个疗程可将结石彻底排除。同时，在排出结石的基础上，可消除全部结石因素，有效改善胆囊环境。
　
　　我们应多吃哪些食物才能有效避免胆固醇结石?以上就是胆结石治疗专家为您做出的相关知识介绍，希望能够为您答疑解惑。胆结石怎么治疗最好？中医自然排石法不手术、无痛苦、轻松排石，彻底治愈各种类型的胆结石。